ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

توانایی جهیدن

توانایی گذشتن از ناملایمات و بازگشت جهت شروع مراحل دیگر زندگی اشاره به توانایی ارتجاعی بودن دارد  .

ادامه مطلب

خود شکوفایی

یکی دیگر از ویژگیهایی که رسیدن به بهداشت روانی را تسهیل می کند تلاش فرد برای رسیدن به خود شکوفایی می باشد  .

ادامه مطلب

توانایی لذت بردن از زندگی

در واقع ،توانایی لذت بردن از زندگی اساس و پایه بهداشت روانی است در واقع راز زندگی ، لذت بردن از حرکت آن است .

ادامه مطلب

آموزش

بحث آموزش 

ضرورت مهارت‌هاي كاهش استرس در سطح زندگي شهري

استرس يكي از بزرگ­ترين چالش­هاي پيش روي جوامع قرن بيست و يكم است. تمدن با گشودن فرصت­هاي بي­انتهايي براي دستيابي به اطلاعات گوناگون و پيشرفت، انتخاب­هاي متعددي را پيش روي افراد قرار داده و اين بمباران اطلاعاتي با خود فشار رواني بسياري را نيز همراه مي­آورد. پژوهش­هاي متعددي نشان داده­اند كه قرار گرفتن در معرض انتخاب­ها و اطلاعات گوناگون و اجبار در گزينش يكي از اين انتخاب­ها با كاهش توانايي افراد در كنترل رفتارهاي خود همراه است )، باميستر و همكاران، 2008 (در كنار تمام فشارهايي كه تمدن با اطلاعات نامحدود و شتابي كه به زندگي روزمره­ي افراد در جامعه تزريق نموده است، تغييرات و تحولات سيستم اجتماعي، اقتصادي

مطالعه بیشتر...

آدرس مطب